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休息をとる

おはようございます!この2日間、大掃除をしてましたー。

20リットルのゴミ袋を4袋分捨てましたが、

まだまだ物が多いかなーと思っています(°▽°)

それをいつするか…

気が向いた時にしようかと思います(°▽°)



沢山考えて、

沢山動いて、

休む時間ことをしていない事が多いのではないでしょうか?

家事が終わりゆっくりする時間にも、

たくさんの考え事があなたを取り巻いていませんか?

身体も心も脳も休みを取る事が必要です。

瞑想など何も考えない時間をもって、ゆっくり休息をとりましょう。

日常から少し離れるのも良いかもしれません。

何も考えず、

身体もリラックスした時間を持ちましょう。

○セッション○

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心穏やかに過ごせますように。

ありがとうございます!!
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プロフィール

kai

Author:kai
はじめまして!

札幌市西区の自宅兼サロンでカウンセリングやカードリーディング、ボディワークなどを行ってます!

16年間介護の仕事をし、15年前に精神保健福祉士(精神科のソーシャルワーカー)の資格をとりました。今はケアマネージャーをしながらセッションをしています。

僕もまだまだこれからですが、皆さんも一緒に本当の自分に近づけるお手伝いをさせていだきます。

よろしくお願いします!

http://healing-licht.jimdo.com/

 
 
 
 
 
 

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